Saunalla on kautta aikain uskottu olevan parantavia voimia. Sitä on käytetty parannuskeinona sekä osana erilaisia hoitoja - eivätkä ihmiset olleet aivan väärässä, sillä sauna oli ennen vanhaan yksi hygieenisimmistä tiloista lämpönsä takia.

100 vuotta sitten Suomessa synnytettiin useinkin saunassa juuri sen puhtauden vuoksi. Saunasynnytykseen liittyi myös uskomus, etteivät sairaudet päässeet saunassa käsiksi hauraaseen, vastasyntyneeseen lapseen. Uskomus oli jopa niin vahva, että synnyttäjälle saattoi iskeä hätä, jos hän ei päässytkään saunaan.

Saunan ajatellaan edelleenkin vaikuttavan positiivisesti terveyteen - saunominen mm. laskee verenpainetta ja helpottaa stressiä.

Lue lisää saunomiseen liittyvistä perinteistä ja tutustu erilaisiin saunatyyppeihin Matkailijan Talvioppaassa!